conoce nuestros servicios
sesiones 1:1
Se evalúan las habilidades, fortalezas y aspectos por mejorar del deportista para buscar el aumento del rendimiento. A partir de esto, se recopila información de todas las áreas de la vida del deportista, resultados de test que se apliquen, observación de entrenamientos y competencias para realizar una planificación personalizada del trabajo. Así, nuestros deportistas logran conseguir un bienestar integral dentro y fuera de la cancha.
Trabajo con equipos
Se realiza una fase diagnóstica para identificar las necesidades del equipo. En base a esto, se planifica el trabajo a realizar considerando todos los aspectos necesarios de los deportistas para abordar la necesidad.
De aquí, pueden surgir distintas dinámicas dentro del trabajo. Se realizan actividades grupales, trabajo con padres y apoderados, trabajo individual con los deportistas, talleres, entrenamiento con entrenadores, ente otros.
talleres
Si estas buscando aprender más sobre variables de rendimiento, técnicas de relajación, aprender a concentrarte, manejo de ansiedad u otras temáticas, contáctanos y podemos realizar talleres para poder ayudarte.
¿Cómo apoyar a mi hijo en su deporte?
MANEJO DE ANSIEDAD PRE COMPETITIVA
PROMOCIÓN Y PREVENCIÓN DE LA SALUD MENTAL
“ANTES DE COMPETIR ME PONÍA TAN NERVIOSA QUE SE ME DORMIAN LAS MANOS Y SE ME CERRABA LA GARGANTA. CUANDO EMPECÉ CON LAS SESIONES, ENTENDÍ MIS MIEDO Y ANGUSTIAS, Y APRENDÍ A GESTIONAR LAS SENSACIONES QUE TENÍA PARA QUE NO AFECTARAN MI RENDIMIENTO”
FRANCISCA, 23 AÑOS